桂花:解毒
 红枣:补脾胃、益气血
 苹果:低蛋白质



1.苹果洗净



2.从四分之一处切开



3.用勺子挖出苹果核



4.红枣洗净去核



5.放入苹果里面,压实



6.将苹果放入碗中,把刚切下的四分之一当盖子盖在苹果上



7.上蒸锅中蒸10分钟



8.备一小碗,放入淀粉,加适量清水



9.放入桂花(因为红枣和苹果蒸熟后都是甜的我就不加糖)



10.将蒸好的红枣苹果酿端出锅



11.热锅,放入桂花水淀粉,煮沸即可



12.淋入红枣酿苹果上面



13.一道具有瘦身功效的桂花红枣酿苹果就做好了



14.我是林乡,来香哈一起交流吧!
喜欢吃很甜的可以加入白糖或蜂蜜
