田园果蔬披萨

田园果蔬披萨
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健康功效

洋葱:活血化瘀

食材用料

温水 95毫升
干酵母 2克
中筋面粉 150克
0.25小匙
橄榄油 10克
番茄沙司 2大匙

田园果蔬披萨的做法

  • 1.温水溶于酵母,搅拌均匀,与面粉,糖,盐混合成面团,再将橄榄油揉进面团

  • 2.揉好的面团,盖上保鲜膜,发酵。

  • 3.洋葱、蒜切校碎、放入橄榄油,将洋葱、蒜炒香,而后加入番茄沙司、糖、盐、黑胡椒

  • 4.将面团放入烤盘。用手推,直到盖满烤盘,成一个饼。

  • 5.披萨汁抹到面饼上,加上你喜欢吃的蔬菜和水果。

  • 6.最后把奶酪芝士加在上面,放入烤箱、烤15分钟取出

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田园果蔬披萨的家常做法

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