冬笋:低蛋白质 火腿:维持皮肤和粘膜健康 醋:补血、低蛋白质
1.柳松茸、冬笋以开水浸泡后切片。
2.锅内放油加热至六分热,放入冬笋、柳松茸、火腿(切片)略炸后捞起,沥去油。
3.在锅内加蒜(切末)、葱(切末)、姜(切末)、虾米,再将冬笋、柳松茸、火腿以及米醋,煸炒后加盐、酱油、白糖及高汤,用小火烧至汤汁剩适量时,用淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,最后滴入香油,煸炒数下后即可盛盘。
月经期间吃什么好/月经期食谱
共3道菜
糖尿病人吃什么好/糖尿病人食谱
共9道菜
孕妇食谱大全/孕妇吃什么好
共12道菜
感冒了吃什么好得快(菜谱推荐)
共25道菜
吃什么补肾/补肾食谱
共11道菜