土豆:和胃 鱼丸:护齿、保护骨骼 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.蒜蓉炝锅,放入适量绵白糖。
2.放入鱼丸翻炒。
3.放入土豆块翻炒,加入少许酱油。
4.待土豆上色后放入切茄丁和木耳同炒,加入适量的水,盖盖炖煮10分钟。
5.加入适量盐,倒入水淀粉,大火收汁,即可出锅。
鱼丸也可换成其它口味肉丸。
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