洋葱炒鸡柳

洋葱炒鸡柳
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健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

鸡脯肉 250克
紫红洋葱 150克
姜丝 1茶匙
生抽少许
盐适量
糖少许
味精少许
生粉 2茶匙

洋葱炒鸡柳的做法

  • 1.将鸡脯肉洗净,横着肉纹切成柳片状,加入姜丝、料酒、生抽、盐、糖、味精、生粉拌匀,再加入少许生油,腌15分钟。

  • 2.洋葱去皮,洗净,切成粗条,葱切葱花。

  • 3.炒锅置大火上,入油烧至六成热,放入鸡柳滑散至断生。

  • 4.放入洋葱和葱花煸炒,加入少许盐和料酒,大火将水炒干即可。

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洋葱炒鸡柳的家常做法

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