肠旺面

肠旺面
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健康功效

猪血:熄风
五花肉:润燥
韭菜:补肾

食材用料

熟肥肠 1/2条
沙拉油少许
绿豆芽少许
拉面 100公克
A.酱油 1大匙
细糖 1/2茶匙
100㏄
B.高汤 300㏄
辣豆瓣 1茶匙
辣油 1大匙

肠旺面的做法

  • 1.将五花肉及豆干切丁,韭菜洗净切小段,热锅,倒入少许沙拉油,把肉丁、豆干丁倒入锅中拌炒至肉变色即可。

  • 2.将调味料A倒入作法1的锅中,并以小火炒至汤汁完全收干后起锅备用。

  • 3.取一汤锅加入半锅水煮滚后,将面条下锅煮约2分钟后捞起沥干水分装碗,肥肠洗净切片,猪血洗净切小块一起放入滚水中川烫约30秒后捞起置于碗中;绿豆芽放入滚水中川烫约10秒及捞起丽干水分备用。

  • 4.另热锅,倒入1大匙的辣油烧热。

  • 5.将步骤3的肥肠倒入步骤4的锅中拌炒约1分钟。

  • 6.将步骤3的猪血倒入步骤5的锅中续炒约30秒。

  • 7.将辣豆瓣酱加入步骤6的锅中拌炒至香味释出。

  • 8.将高汤及蚝油倒入步骤7的锅中,以小火煮约1分钟后倒入步骤3的面条碗中;在将步骤2的豆干肉丁及步骤1的韭菜、步骤3的绿豆芽分别放入步骤3的碗中,再将步骤3即可。

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肠旺面的家常做法

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