鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把鸡蛋打匀放入调料
2.加热平底锅
3.倒入1/3蛋液
4.全部摊平 戳破气泡
5.表面半熟后卷起来
6.卷成鸡蛋卷
7.擦干净锅底
8.再次倒入蛋液
9.再次卷起
10.再次放入蛋液
11.卷起来
12.卷起
13.切成块
20cm平底锅就能搞定!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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