鸡腿:保护神经系统 胡萝卜:养肝明目 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸡腿剁成块,胡萝卜切滚刀,葱切节。
2.炒锅烧热,加入约2汤匙油,将鸡腿放入爆断生。
3.加入豆瓣,姜,葱一起炒香,再加入1/2杯料酒,少许老抽,桂皮,八角,1杯水,一起烧开,改中火上锅盖烧15分钟。
4.加入胡萝卜,适量盐和糖,翻匀再加锅盖烧至胡萝卜变软。
5.揭开锅盖,收汁即可出锅.
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