苹果瘦肉生鱼汤

苹果瘦肉生鱼汤
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食材用料

今天是正月初三
年初三又名赤口
南方有不拜年的习俗
免生口角。其实经过年三十、年初一和年初二的玩乐
我们刚好可以在家休息一下
补充精神恢复体力。前两天肉吃腻了
今天不妨煲个美容的水果汤水
养颜之余还能消滞
让负重的肠胃放松一下。苹果: 3个生鱼:1条瘦肉:300克红枣:6粒水:8碗姜:3片(3-4人份)

苹果瘦肉生鱼汤的做法

  • 1.苹果洗净,削皮去核,每个切成4瓣;红枣洗净,拍扁去核;

  • 2.瘦肉洗净切块,汆水捞起冲净;

  • 3.洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;

  • 4.煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

本菜谱由卫强酱上传

苹果瘦肉生鱼汤的家常做法

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