排骨:保护神经系统 洋葱:理气 白糖:低蛋白质
1.锅中油六成热,放入蒜末炒香;
2.放入排骨炒至变色,盛出备用;
3.锅中放少许油,油热后放入洋葱炒至变软;
4.放入排骨翻炒均匀,加老抽上色、生抽、白糖、蚝油调味;
5.倒入适量热水没过排骨约1指多;
6.盖上锅盖,小火煮约1小时,加少许盐调味即可。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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