虾:补肾壮阳
草菇:补血
芥蓝:利咽
鸣户卷 | 油面 |
新鲜干贝 | |
鱼肉 | |
红萝卜片 | 姜片 |
水 | 海鲜火锅高汤粉 |
盐 | |
太白粉 | 白胡椒粉 |
1.所有材料洗净,花枝刻花后切小片,鱼肉切小块,草菇切半,芥蓝修整去老叶,姜和红萝卜切片备用。
2.先煮沸一锅水将油面汆烫捞起置于碗中,再将其他材料分别入锅烫熟捞起沥干水份备用。
3.另一锅中放入适量水及调味料(1)煮开之后,即可倒入汤碗中。
4.作法(2)汆烫好的材料放入炒锅中,加少许作法(3)的高汤及调味料
5.(2)拌炒勾薄芡,即可起锅一一排列于汤面上即可。