竹管鱼羹秋葵花

竹管鱼羹秋葵花
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食材用料

竹管鱼羹
秋葵

竹管鱼羹秋葵花的做法

  • 1.竹管鱼羹切段后,在断口出切三刀。

  • 2.秋葵去毛后,用盐开水焯过,捞出,切段。

  • 3.将切段后的秋葵插入竹管鱼羹中。

小贴士

秋葵嫩果中含有一种粘液性质及阿拉伯聚糖,半乳糖,鼠李聚糖,蛋白质等,经常实用帮助消化,增强体力,保护肝脏,健胃整肠。

本菜谱由騷先生上传

竹管鱼羹秋葵花的家常做法

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