东北乱炖

东北乱炖
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作者:yayaying

健康功效

油豆角:补血、低蛋白质
土豆:和胃
茄子:低蛋白质

东北乱炖的做法

  • 东北乱炖的做法图解1

    1.豆角摘丝,土豆去皮,各种食材洗净

  • 东北乱炖的做法图解2

    2.茄子手撕成条,土豆切块,豆角掰成段,圆葱胡萝卜,西红柿,青椒切块,葱姜蒜切末

  • 东北乱炖的做法图解3

    3.热锅凉油,豆角茄子土豆放入锅中炒变色,盛出。

  • 东北乱炖的做法图解4

    4.锅内放油,油热放入肉片,炒变色,放入葱姜蒜末,煸香,放入生抽,十三香,料酒

  • 东北乱炖的做法图解5

    5.将豆角,土豆,茄子放入,加水,大火烧开,中火炖15分钟。

  • 东北乱炖的做法图解6

    6.放入青椒,西红柿,加盐,鸡精出锅。

  • 东北乱炖的做法图解7

    7.成品

小贴士

茄子用手撕好吃,
炖菜时加开水,不要加太多,不要莫过菜,不然菜不香,出锅时要把水靠干。

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东北乱炖的家常做法

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