意大利罐装菜

意大利罐装菜
24510浏览 / 30收藏

健康功效

草莓:增强免疫力、护肤
香瓜:除烦
薏米:健脾

食材用料

红心火龙果 1/3
欧式酸奶 2大勺
核桃仁碎 4个
橄榄油 1大勺
适量
柠檬半个 取汁适量
炼奶 1勺
玻璃罐 一个

意大利罐装菜的做法

  • 意大利罐装菜的做法图解1

    1.所需材料

  • 意大利罐装菜的做法图解2

    2.薏米用热水泡半天。电饭锅蒸薏米饭。煮好后温水过遍水。控干。装罐子最底部。

  • 意大利罐装菜的做法图解3

    3.酱汁:一大勺橄榄油。

  • 意大利罐装菜的做法图解4

    4.加2大勺欧式酸奶。1勺炼奶。喜欢山葵酱的可以加入一勺山葵酱代替。

  • 意大利罐装菜的做法图解5

    5.放少许盐和胡椒粉。

  • 意大利罐装菜的做法图解6

    6.挤入新鲜柠檬汁。搅拌均匀。

  • 意大利罐装菜的做法图解7

    7.一定把酱汁浇在薏米上面。再加火龙果。

  • 意大利罐装菜的做法图解8

    8.再加入其他果蔬。最上面加核桃仁碎。

意大利罐装菜的家常做法

全部
回到顶部