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鸡蛋菜米饼
健康功效
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋菜米饼的做法
![鸡蛋菜米饼的做法图解1]()
1.准备食材
![鸡蛋菜米饼的做法图解2]()
2.加点蔬菜 营养均衡 用用我买的神器将洗好的蔬菜脱水
![鸡蛋菜米饼的做法图解3]()
3.再用神器切碎 棒棒哒
![鸡蛋菜米饼的做法图解4]()
4.找个大点的盆装食材
![鸡蛋菜米饼的做法图解5]()
5.加入米饭
![鸡蛋菜米饼的做法图解6]()
6.加入面粉 鸡蛋液 盐 味精 胡椒粉调味
![鸡蛋菜米饼的做法图解7]()
7.用模具在平底锅煎制 没有模具就自己整形
![鸡蛋菜米饼的做法图解8]()
8.中小火煎 以免糊底 中间还没熟 翻边再来
![鸡蛋菜米饼的做法图解9]()
9.好了 出锅 装盘 开吃 ok!
小贴士
火候要掌握好 这很重要的 还有就是调味要调好了 根据你食材的用料调好味 我开始放淡了
加重了味道就好吃了 哈
鸡蛋菜米饼的家常做法
（全部）
