黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜木耳炒鸡蛋
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作者:甜甜

健康功效

鸡蛋:润燥
黄瓜:低蛋白质

食材用料

干黑木耳 10朵左右
橄榄油 适量
适量
鸡精 少许
生抽 一小勺
红辣椒 1个

黄瓜木耳炒鸡蛋的做法

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解1

    1.黑木耳用水泡20分钟左右,洗干净将其撕小。

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解2

    2.准备鸡蛋,大蒜。
    黄瓜洗干净放水里浸半个小时(去除农药残留)

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解3

    3.黄瓜切成薄片

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解4

    4.锅中热油,倒入鸡蛋液

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解5

    5.煎至鸡蛋凝固立即盛出备用,以免太老

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解6

    6.再加入适量油,爆香蒜末,再放木耳翻炒

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解7

    7.放入黄瓜,快速翻炒后倒入煎好的鸡蛋,加一点点水,倒少许生抽(不能放多,颜色不要太深)。
    最后放适量盐和鸡精

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解8

    8.出锅装盘,上面放点红辣椒点缀

小贴士

鸡蛋凝固即可盛出,不能煎太久,嫩滑的口感最佳

本菜谱由甜甜上传

黄瓜木耳炒鸡蛋的家常做法

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