金针菇黄瓜炒鸡蛋

金针菇黄瓜炒鸡蛋
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健康功效

金针菇:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:养肝明目

金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.食材准备好,再准备烧一锅水。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.水开放入金针菇焯至三到五分钟。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.将焯好的金针菇捞出,把鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.锅内放入少许油,将鸡蛋打入锅中煎一小会后捞出。。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.将黄瓜和胡萝卜切薄片。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.锅内放入少许油,将胡萝卜放入锅中翻炒一分钟。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解7

    7.将黄瓜倒入锅中。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解8

    8.翻炒均匀加入金针菇。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解9

    9.持续翻炒两分钟后加入煎好的鸡蛋。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解10

    10.把鸡蛋与所以菜翻炒均匀后加入鸡精炒菜王盐调味。翻炒均匀出锅。

小贴士

1金针菇焯水是为了接下来容易熟透。
2加入胡萝卜是为了颜色更好看一点。
3黄瓜与胡萝卜切薄片可以缩短炒至时间。

本菜谱由Myhusband冬先森上传

金针菇黄瓜炒鸡蛋的家常做法

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