红烧武昌鱼

红烧武昌鱼
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作者:排骨酱

健康功效

武昌鱼:益胃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

红烧武昌鱼的做法

  • 红烧武昌鱼的做法图解1

    1.武昌鱼去鳃、去鳞、去黑膜洗净,鱼身正和反面各划两道浅刀口。

  • 红烧武昌鱼的做法图解2

    2.鱼身抹少许盐,姜、蒜、青椒、小米椒、葱洗净。

  • 红烧武昌鱼的做法图解3

    3.姜蒜均切粒,青椒切小块,小米椒切菱形、切葱花。

  • 红烧武昌鱼的做法图解4

    4.淀粉加少许水调匀。

  • 红烧武昌鱼的做法图解5

    5.锅里加油烧热,放入鱼两面煎黄。

  • 红烧武昌鱼的做法图解6

    6.加入姜、蒜粒、青椒、小米椒炒出香味。

  • 红烧武昌鱼的做法图解7

    7.加入料酒、老抽、白糖、胡椒粉炒香上色,加2汤碗水,加少许盐,盖盖大火焖一会。

  • 红烧武昌鱼的做法图解8

    8.鱼盛入盘。

  • 红烧武昌鱼的做法图解9

    9.锅里留汤汁,倒入淀粉大火勾茨。

  • 红烧武昌鱼的做法图解10

    10.淋在鱼身。

  • 红烧武昌鱼的做法图解11

    11.撒上葱花、即食。

小贴士

鱼身正反面的刀口划浅一些,做出来比较完整(我划深了些哈)。不吃辣的,可以省略小米椒的,味道做出来也很好吃。

本菜谱由排骨酱上传

红烧武昌鱼的家常做法

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