香哈网>菜谱大全>炒黄瓜木耳
炒黄瓜木耳
健康功效
黄瓜:低蛋白质
木耳:抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
炒黄瓜木耳的做法
![炒黄瓜木耳的做法图解1]()
1.准备好材料，木耳泡发，黄瓜洗干净
![炒黄瓜木耳的做法图解2]()
2.木耳泡发后洗干净撕小朵，黄瓜切片
![炒黄瓜木耳的做法图解3]()
3.炒锅油烧热，把黄瓜放下去炒软
![炒黄瓜木耳的做法图解4]()
4.然后木耳倒下去不停的炒
![炒黄瓜木耳的做法图解5]()
5.炒到差不多熟时加入盐炒均匀
![炒黄瓜木耳的做法图解6]()
6.最后炒熟了就可以
![炒黄瓜木耳的做法图解7]()
7.成品
小贴士
炒这个菜全程要大火快速炒
炒黄瓜木耳的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
木耳:抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.准备好材料，木耳泡发，黄瓜洗干净
2.木耳泡发后洗干净撕小朵，黄瓜切片
3.炒锅油烧热，把黄瓜放下去炒软
4.然后木耳倒下去不停的炒
5.炒到差不多熟时加入盐炒均匀
6.最后炒熟了就可以
7.成品
炒这个菜全程要大火快速炒
