南瓜绿豆薏仁粥

南瓜绿豆薏仁粥
155887浏览 / 1292收藏
作者:happy-啸啸

健康功效

南瓜:活血化瘀

食材用料

北大米 适量
緑豆 适量
适量

南瓜绿豆薏仁粥的做法

  • 南瓜绿豆薏仁粥的做法图解1

    1.将薏米仁清洗干净,提前用水浸泡备用。

  • 南瓜绿豆薏仁粥的做法图解2

    2.准备压力锅放入适量的水,把提前浸泡的薏米仁放入开火慢慢煮熬着。

  • 南瓜绿豆薏仁粥的做法图解3

    3.接下来洗米,洗緑豆。

  • 南瓜绿豆薏仁粥的做法图解4

    4.洗干净的大米,緑豆放入锅里。

  • 南瓜绿豆薏仁粥的做法图解5

    5.南瓜去皮,洗干净切成小块。

  • 南瓜绿豆薏仁粥的做法图解6

    6.放入锅里和大米一同熬。

  • 南瓜绿豆薏仁粥的做法图解7

    7.等水开以后用勺子搅拌一下,捞去上面的浮末。

  • 南瓜绿豆薏仁粥的做法图解8

    8.这一步就盖上锅盖,等压力锅上气转入中小火熬20—30分钟即可。

  • 南瓜绿豆薏仁粥的做法图解9

    9.当锅里煮着粥时,可以去干别的事不用管,只要注意时间。时间到了粥自然熬好啦!等压力锅自然把气排完,就可以盛入碗里。稍放凉就可以食用。

  • 南瓜绿豆薏仁粥的做法图解10

    10.有了粥,再来一碟小菜凉拌黄瓜,开胃下饭!

  • 南瓜绿豆薏仁粥的做法图解11

    11.喝粥咯!

小贴士

1、喜欢吃糯一点的粥还可以添加糯米。2、喜欢甜食还可以添加冰糖熬制。3、喜欢吃稠一点也可以延长熬制时间。

本菜谱由happy-啸啸上传

南瓜绿豆薏仁粥的家常做法

全部
回到顶部