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腌糖醋蒜苔
健康功效
蒜薹:抗癌防癌
腌糖醋蒜苔的做法
![腌糖醋蒜苔的做法图解1]()
1.蒜薹择好，洗净，摊平晾干水分（如果不放心怕混进去生水，就用凉开水洗一遍），切段（我家的切大概10公分长）
![腌糖醋蒜苔的做法图解2]()
2.砂锅中把醋、糖、盐放进去，煮开。开始时多用木铲搅拌，使糖盐溶解到醋里。煮好后晾凉待用。秀秀俺家的老汤。
3.晾凉的卤汁倒入无生水无油的泡菜坛里，放入晾干的蒜薹，盖上盖子，水槽倒水（最好是凉开水），放阴凉处水封一个月即可开坛食用。
小贴士
看似简单的制作，里面需注意的地方很多。首先就是全程所用器具均需无油无生水！！！（水煮过更好） 其二要注意因为卤汁的液体是酿造醋，所以最好不用金属容器盛装搅拌。 其三关于水封，加水加凉开水，也是防止生水进到坛子里。 还有就是天气热了，经常看下水槽，如果水干了，及时加水。 最后吃的时候注意:取出食用糖醋蒜薹时要用无油无生水的筷子。
腌糖醋蒜苔的家常做法
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