腐竹木耳炒肉

腐竹木耳炒肉
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
腐竹:抗癌防癌

腐竹木耳炒肉的做法

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解1

    1.准备泡发的腐竹木耳和青椒胡萝卜

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解2

    2.木耳去蒂用手撕成小块

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解3

    3.青椒切块,胡萝卜切片

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解4

    4.里脊肉切片,放入碗中加入盐,料酒,淀粉抓匀腌制十分钟

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解5

    5.在准备葱姜蒜,葱切段,姜蒜切碎

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解6

    6.锅中放入适量的水烧开,放入腐竹木耳焯水

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解7

    7.焯好后捞出控水

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解8

    8.锅中热油,放入葱姜蒜炒香

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解9

    9.把腌制的里脊肉放入翻炒

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解10

    10.肉炒到七八分时放入青椒胡萝卜翻炒

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解11

    11.青椒胡萝卜段生放入腐竹木耳翻炒

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解12

    12.加入盐,生抽,十三香,鸡精翻炒均匀,并放入淀粉水勾芡

  • 腐竹木耳炒肉的做法图解13

    13.出锅装盘即可

本菜谱由李志刚_p0nk上传

腐竹木耳炒肉的家常做法

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