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蛋包蔬菜饭
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蛋包蔬菜饭的做法
![蛋包蔬菜饭的做法图解1]()
1.把胡萝卜和包菜洗净，切好准备
![蛋包蔬菜饭的做法图解2]()
2.倒入少许油，油热后倒入蔬菜翻炒爆香
![蛋包蔬菜饭的做法图解3]()
3.然后把白米饭倒入翻炒
![蛋包蔬菜饭的做法图解4]()
4.倒入酱油和盐巴，一直翻炒直到颜色均匀有香气。就可以倒出备用
![蛋包蔬菜饭的做法图解5]()
5.把鸡蛋打碎搅拌后倒入锅里煎（加少许油）撒少许盐巴。
![蛋包蔬菜饭的做法图解6]()
6.蛋差煎快熟时 把炒好的饭倒入
![蛋包蔬菜饭的做法图解7]()
7.然后对折，在煎30 秒就可以出锅了
![蛋包蔬菜饭的做法图解8]()
8.开吃咯
小贴士
1，建议用平底锅煎蛋，会容易很多
2，炒饭里可以加很多东西，加肉或者别的蔬菜都可以。
3，如果白饭太干，可以加少许水去炒。这样饭会比较软
蛋包蔬菜饭的家常做法
（全部）
