椒盐带鱼

椒盐带鱼
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健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

椒盐 适量
腌制料:
适量
椒盐 适量

椒盐带鱼的做法

  • 椒盐带鱼的做法图解1

    1.准备好所有的材料

  • 椒盐带鱼的做法图解2

    2.带鱼洗净斩段,用姜丝和蒜末,适量的盐和椒盐抓匀腌制半小时

  • 椒盐带鱼的做法图解3

    3.把带鱼的腌料去掉,放在淀粉上滚一滚,让其表面裹上一层薄薄的淀粉

  • 椒盐带鱼的做法图解4

    4.依次做好所有的带鱼

  • 椒盐带鱼的做法图解5

    5.平底锅倒入适量的油烧至六七成热时放入带鱼,小火煎至表面金黄色

  • 椒盐带鱼的做法图解6

    6.翻另一面煎至表面金黄色即可关火

  • 椒盐带鱼的做法图解7

    7.盛放在盘子,撒上椒盐即可食用

  • 椒盐带鱼的做法图解8

    8.成品图

椒盐带鱼的家常做法

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