凉拌刺五加

凉拌刺五加
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作者:虫工

健康功效

刺五加:安神

食材用料

米椒 2个
少许
海鲜酱油 少许

凉拌刺五加的做法

  • 凉拌刺五加的做法图解1

    1.准备刺五加(这是纯天然野生的)用清水浸泡20分钟后洗净

  • 凉拌刺五加的做法图解2

    2.锅中烧开水,下刺五加焯一下。

  • 凉拌刺五加的做法图解3

    3.焯好的刺五加过凉水,沥干水分。

  • 凉拌刺五加的做法图解4

    4.调汁/蒜末,米椒粒,海鲜酱油,香油,盐,鸡粉搅拌均匀。

  • 凉拌刺五加的做法图解5

    5.把调好的汁浇在刺五加上,搅拌均匀即可。

  • 凉拌刺五加的做法图解6

    6.装盘

小贴士

用水焯刺五加时,不要时间太长,开水中30秒即可。

本菜谱由虫工上传

凉拌刺五加的家常做法

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