芦笋煎蛋饼

芦笋煎蛋饼
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作者:蕙馨

健康功效

芦笋:活血化瘀
彩椒:活血化瘀
蓝莓:活血化瘀

芦笋煎蛋饼的做法

  • 芦笋煎蛋饼的做法图解1

    1.将面粉和麦片称好备用。

  • 芦笋煎蛋饼的做法图解2

    2.将芦笋,彩椒洗净,彩椒切丝备用。

  • 芦笋煎蛋饼的做法图解3

    3.将牛奶、鸡蛋、盐、胡椒碎搅匀备用。

  • 芦笋煎蛋饼的做法图解4

    4.将牛奶、麦片放入上图搅匀的液体中继续搅匀。

  • 芦笋煎蛋饼的做法图解5

    5.芦笋焯水备用。

  • 芦笋煎蛋饼的做法图解6

    6.锅底抹油,铺上芦笋、青椒丝,稍煎片刻。

  • 芦笋煎蛋饼的做法图解7

    7.然后放入上图搅拌好的牛奶麦片,煎制成熟。

  • 芦笋煎蛋饼的做法图解8

    8.最后撒几颗蓝莓,装盘即可。

小贴士

少盐少油,充分品味食材的本味。

本菜谱由蕙馨上传

芦笋煎蛋饼的家常做法

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