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菠菜粉条
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
菠菜粉条的做法
![菠菜粉条的做法图解1]()
1.粉条洗干净，在锅里煮几分钟。把粉煮软。
![菠菜粉条的做法图解2]()
2.粉条过冷水，沥干水份，备用。
![菠菜粉条的做法图解3]()
3.菠菜洗净，开水抄烫一下，去草酸。过凉水，备用。
![菠菜粉条的做法图解4]()
4.菠菜切段。
![菠菜粉条的做法图解5]()
5.蒜切末。
![菠菜粉条的做法图解6]()
6.把粉条、菠菜和蒜末放入一个盆子里。
![菠菜粉条的做法图解7]()
7.放入调料，搅拌均匀。
![菠菜粉条的做法图解8]()
8.装盘。
小贴士
菠菜必须抄水去草酸。
菠菜粉条的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
1.粉条洗干净，在锅里煮几分钟。把粉煮软。
2.粉条过冷水，沥干水份，备用。
3.菠菜洗净，开水抄烫一下，去草酸。过凉水，备用。
4.菠菜切段。
5.蒜切末。
6.把粉条、菠菜和蒜末放入一个盆子里。
7.放入调料，搅拌均匀。
8.装盘。
菠菜必须抄水去草酸。
