鸡块炖土豆

鸡块炖土豆
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健康功效

土豆:和胃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

鸡块炖土豆的做法

  • 鸡块炖土豆的做法图解1

    1.准备食材。

  • 鸡块炖土豆的做法图解2

    2.鸡块用水浸泡,每隔20分钟换一次水,倒掉血水。

  • 鸡块炖土豆的做法图解3

    3.鸡块倒入酱油,料酒,蚝油,用手抓匀入味30分钟。

  • 鸡块炖土豆的做法图解4

    4.姜切片,葱切成段。

  • 鸡块炖土豆的做法图解5

    5.土豆滚刀切块。

  • 鸡块炖土豆的做法图解6

    6.青椒切成小块。

  • 鸡块炖土豆的做法图解7

    7.热锅放油,下入姜片,葱段爆香。喜欢吃辣的这时可以放辣椒。

  • 鸡块炖土豆的做法图解8

    8.下入鸡块翻炒出香味。

  • 鸡块炖土豆的做法图解9

    9.加入黄酒,白糖翻炒。

  • 鸡块炖土豆的做法图解10

    10.加入沫过鸡块的水,大火烧开10分钟。

  • 鸡块炖土豆的做法图解11

    11.下入土豆块,放盐,改中火炖至土豆熟。

  • 鸡块炖土豆的做法图解12

    12.下入青椒慢慢收汁。出锅即可。

小贴士

鸡块提前浸泡倒掉血水,也要提前入味,味道会更好一些。想要鸡肉烂一些,可以用压力锅做。

本菜谱由光辉岁月22上传

鸡块炖土豆的家常做法

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