韩式南瓜粥

韩式南瓜粥
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健康功效

南瓜:低蛋白质

韩式南瓜粥的做法

  • 韩式南瓜粥的做法图解1

    1.将南瓜去皮切块挖瓤 妹纸们一定要小心手 南瓜皮硬 最好不要用削皮器哦 南瓜我选择的是小金瓜

  • 韩式南瓜粥的做法图解2

    2.切成小块 准备入蒸锅

  • 韩式南瓜粥的做法图解3

    3.入盘隔水蒸 20分钟 一定要小火蒸… 楼主比较傻 把锅蒸糊了

  • 韩式南瓜粥的做法图解4

    4.将蒸好的南瓜入锅 压碎 (最好不要手动打碎 南瓜絮多 如果要南瓜汤口感丝滑有条件的一定要搅拌机搅拌哦!)

  • 韩式南瓜粥的做法图解5

    5.成糊状 开小火 放入芡粉兑水 (根据个人口味调整芡粉量 需浓稠多放芡粉 但一定要兑水搅匀再入锅!)

  • 韩式南瓜粥的做法图解6

    6.小火煮粥 可放入冰糖熬制 夏日冰糖败火。

小贴士

第一次做认为南瓜最好机器打碎 不要用手 纤维太多 口感不丝滑。

本菜谱由保苅夏树A_r6上传

韩式南瓜粥的家常做法

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