家常南瓜藤

家常南瓜藤
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健康功效

猪油:抗癌防癌

食材用料

南瓜藤 500克
1勺
生粉 1汤勺
菜籽油 1勺

家常南瓜藤的做法

  • 家常南瓜藤的做法图解1

    1.准备好南瓜藤

  • 家常南瓜藤的做法图解2

    2.剥去皮跟老茎在清水中泡10分钟,洗干净

  • 家常南瓜藤的做法图解3

    3.切成碎沫

  • 家常南瓜藤的做法图解4

    4.准备半碗水淀粉

  • 家常南瓜藤的做法图解5

    5.热锅放入猪油和菜籽油烧至七成热,放入蒜爆香

  • 家常南瓜藤的做法图解6

    6.饭南瓜藤进去炒约1分钟,放入盐炒匀

  • 家常南瓜藤的做法图解7

    7.放入水淀粉炒匀,煮约1分钟

  • 家常南瓜藤的做法图解8

    8.煮至水淀粉变成透明色,就可以起锅了!

  • 家常南瓜藤的做法图解9

    9.上图1张

小贴士

1.南瓜藤泡10分钟更容易清洗!
2.南瓜藤比较吸油,油要多放点,放猪油和菜籽油别有一番风味!
3.不放鸡精味精保持原汁原味!

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家常南瓜藤的家常做法

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