西瓜:低蛋白质 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.西瓜瓤挖出,西瓜皮切成块,去外皮切丝。青椒和胡萝卜切丝,大蒜拍成蒜泥。
2.来张全家福。
3.锅里放油烧热,爆香蒜泥,倒入青椒加入西瓜皮翻炒,最后加入胡萝卜丝翻炒,变软,放入盐,糖和鸡精翻炒即可。
4.成品图。
5.饭后水果,一举二得何乐而不为之。
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