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多彩蛋炒饭
健康功效
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
多彩蛋炒饭的做法
![多彩蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备阶段，蒜剁成泥，葱切成葱花
![多彩蛋炒饭的做法图解2]()
2.将胡萝卜切丁，玉米粒，豆角粒，火腿都焯过水备用
![多彩蛋炒饭的做法图解3]()
3.取一个鸡蛋加少许盐调散
![多彩蛋炒饭的做法图解4]()
4.锅里放少许油烧热
![多彩蛋炒饭的做法图解5]()
5.先煎好鸡蛋
![多彩蛋炒饭的做法图解6]()
6.放入蒜泥爆香后，将配菜都倒入锅里翻炒
![多彩蛋炒饭的做法图解7]()
7.翻炒一会后加入两大碗米饭，炒至完全融合，同时加入鸡精，盐等调味料
![多彩蛋炒饭的做法图解8]()
8.你也要来一碗吗？
小贴士
油烧至七成热，煎的鸡蛋就金黄黄的，非常诱人
多彩蛋炒饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
1.准备阶段，蒜剁成泥，葱切成葱花
2.将胡萝卜切丁，玉米粒，豆角粒，火腿都焯过水备用
3.取一个鸡蛋加少许盐调散
4.锅里放少许油烧热
5.先煎好鸡蛋
6.放入蒜泥爆香后，将配菜都倒入锅里翻炒
7.翻炒一会后加入两大碗米饭，炒至完全融合，同时加入鸡精，盐等调味料
8.你也要来一碗吗？
油烧至七成热，煎的鸡蛋就金黄黄的，非常诱人
