佛手津白

佛手津白
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作者:小猫咪521

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼

佛手津白的做法

  • 佛手津白的做法图解1

    1.准备食材

  • 佛手津白的做法图解2

    2.把白菜帮两边多余的去掉

  • 佛手津白的做法图解3

    3.水烧开把白菜帮子放入锅里煮,一两分钟

  • 佛手津白的做法图解4

    4.再把西兰花放水里煮一下

  • 佛手津白的做法图解5

    5.用小刀把白菜在切掉一部分,再用小刀从中间划五道就可以了。

  • 佛手津白的做法图解6

    6.把剩下的白菜帮的划好

  • 佛手津白的做法图解7

    7.胡萝卜切末,葱姜切末,加盐,鸡精,耗油,少许料酒。少许蛋清。搅拌均匀。

  • 佛手津白的做法图解8

    8.取一个白菜帮,把肉馅放在菜帮上

  • 佛手津白的做法图解9

    9.对折就可以

  • 佛手津白的做法图解10

    10.做好剩下的菜帮

  • 佛手津白的做法图解11

    11.放入锅里。中火蒸十分钟就可以。

  • 佛手津白的做法图解12

    12.蒸好白菜,我放在小的盘子里了,我是为了拍照,自己家吃就不需要这样麻烦了。

  • 佛手津白的做法图解13

    13.摆好西兰花

  • 佛手津白的做法图解14

    14.开始调汁,我是把蒸菜的汁到入锅里,加酱油,盐。鸡精。耗油。搅拌均匀,勾芡就可以,淋在蒸好的津白上即可。

  • 佛手津白的做法图解15

    15.成品图

小贴士

蒸的时候冷水蒸,开锅10分钟即可。口味还是可以按照你喜欢的调制。

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佛手津白的家常做法

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