青椒炒鱿鱼

青椒炒鱿鱼
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作者:俊瑶酱7

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

青椒炒鱿鱼的做法

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解1

    1.准备好材料

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼切好,青椒切块,胡萝卜切片

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解3

    3.炒锅上油

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解4

    4.油烧至7分左右熟加鱿鱼快速翻炒

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解5

    5.鱿鱼打卷后放入青椒,胡萝卜翻炒

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解6

    6.快炒2分钟左右就可以出锅了

小贴士

青椒根据个人口感喜好选择辣或者不辣

本菜谱由俊瑶酱7上传

青椒炒鱿鱼的家常做法

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