水灼秋葵

水灼秋葵
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作者:心蓝

健康功效

芝麻油:抗癌防癌

食材用料

秋葵 300克
适量
生抽 适量

水灼秋葵的做法

  • 水灼秋葵的做法图解1

    1.秋葵洗干净控干水

  • 水灼秋葵的做法图解2

    2.汤锅添适量的水烧开,下盐,油,秋葵绰水煮熟

  • 水灼秋葵的做法图解3

    3.捞出来放凉切去头开边(如下图)

  • 水灼秋葵的做法图解4

    4.摆盘,淋上生抽芝麻油汁即可(喜欢蒜头跟辣椒的朋友可以调自己喜欢的酱汁淋上去)

小贴士

秋葵不用煮太烂,影响口感

本菜谱由心蓝上传

水灼秋葵的家常做法

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