凉拌豇豆

凉拌豇豆
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健康功效

豇豆:补肾填精
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

凉拌豇豆的做法

  • 凉拌豇豆的做法图解1

    1.把豇豆 小西芹 洗干净切段,锅中放水,水开后放西芹、豇豆焯一下,捞出控水。彩椒切丝备用,蒜姜切末备用。

  • 凉拌豇豆的做法图解2

    2.锅中放少量色拉油,开火油温8分热起锅将油倒入刚才准备好的蒜末,然后把豇豆 西芹 彩椒放至容器中,放盐 花椒粉 糖 鸡精 最后把蒜末姜末倒入拌匀,最后可根据自己的喜好加适量香油(香油不要放太多哦,太多会改变菜的原本味道)。

  • 凉拌豇豆的做法图解3

    3.装盘 美味凉拌豇豆上桌咯。

凉拌豇豆的家常做法

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