凉拌红椒豇豆海带丝

凉拌红椒豇豆海带丝
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作者:香山红叶

健康功效

海带:化痰
豇豆:低蛋白质
红椒:开胃、消食

凉拌红椒豇豆海带丝的做法

  • 凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解1

    1.海带清洗干净

  • 凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解2

    2.豇豆洗净切段

  • 凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解3

    3.红椒洗净切条

  • 凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解4

    4.锅里放水烧开放海带,豇豆,红椒焯熟

  • 凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解5

    5.捞出来放凉水中过凉捞出

  • 凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解6

    6.大蒜切沫放在菜上面

  • 凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解7

    7.锅里放油放花椒粒炸出香味,花椒粒捞出不要留油

  • 凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解8

    8.花椒油泼在大蒜上面,调香油,酱油,醋、盐、味精拌匀

  • 凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解9

    9.盛盘食用

小贴士

菜焯水的时候,水里放少许盐,几滴油焯熟的菜颜色好。

本菜谱由香山红叶上传

凉拌红椒豇豆海带丝的家常做法

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