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牛肉煎鸡蛋
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
牛肉煎鸡蛋的做法
![牛肉煎鸡蛋的做法图解1]()
1.食材备好待用
![牛肉煎鸡蛋的做法图解2]()
2.新鲜牛肉剁碎加入所有配料剁成泥
![牛肉煎鸡蛋的做法图解3]()
3.鸡蛋打散加入少许盐、鸡精拌匀
![牛肉煎鸡蛋的做法图解4]()
4.起锅入油煎蛋
![牛肉煎鸡蛋的做法图解5]()
5.煎好的蛋装盘待用
![牛肉煎鸡蛋的做法图解6]()
6.另起锅入油加热倒入牛肉泥爆炒三分钟关火
![牛肉煎鸡蛋的做法图解7]()
7.把炒好的牛肉泥放入煎好的蛋上即可
牛肉煎鸡蛋的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.食材备好待用
2.新鲜牛肉剁碎加入所有配料剁成泥
3.鸡蛋打散加入少许盐、鸡精拌匀
4.起锅入油煎蛋
5.煎好的蛋装盘待用
6.另起锅入油加热倒入牛肉泥爆炒三分钟关火
7.把炒好的牛肉泥放入煎好的蛋上即可
