蚝油西兰花炒虾仁的做法

• 1.西兰花洗净掰小朵。

• 2.虾仁洗净。

• 3.胡萝卜削皮切片。

• 4.葱洗净切末。

• 5.调料：番茄酱和蚝油。

• 6.锅里烧水。

• 7.西兰花焯水。

• 8.锅里加油。

• 9.先炒虾仁至变色。

• 10.放葱末和胡萝卜片。

• 11.加番茄酱炒散。

• 12.放入焯好的西兰花。

• 13.放入蚝油炒匀。

• 14.酸甜可口超级美味的蚝油西兰花炒虾仁出锅啦！