蚝油西兰花的做法

• 1.西兰花在开水中炒一下，取出待用。

• 2.胡萝卜片开水中炒一下待用。

• 3.准备好蒜和蒜苗，蔬菜过水后捞出待用。

• 4.锅中放油。

• 5.放入蒜和蒜苗爆炒。

• 6.放入西兰花翻炒。

• 7.再放入胡萝卜片翻炒均匀。

• 8.放入盐和蚝油，继续翻炒。

• 9.翻炒均匀后，就可以出锅了。绿油油的非常有食欲！