蚝油银耳西兰花

蚝油银耳西兰花
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作者:珍滋味

健康功效

银耳:保护神经系统

食材用料

西蓝花 1个
鸡精 少许
适量
色拉油 适量
李锦记蚝油 适量
李锦记豉油 适量

蚝油银耳西兰花的做法

  • 蚝油银耳西兰花的做法图解1

    1.准备李锦记蚝油和豉油。

  • 蚝油银耳西兰花的做法图解2

    2.把西兰花切小朵用热水焯一下。

  • 蚝油银耳西兰花的做法图解3

    3.然后盛出备用。

  • 蚝油银耳西兰花的做法图解4

    4.起炒锅放葱、姜、干辣椒爆香。

  • 蚝油银耳西兰花的做法图解5

    5.然后放入焯好的西兰花。

  • 蚝油银耳西兰花的做法图解6

    6.翻炒一下放入泡发的银耳。

  • 蚝油银耳西兰花的做法图解7

    7.放适量李锦记蚝油。

  • 蚝油银耳西兰花的做法图解8

    8.再放适量李锦记豉油。

  • 蚝油银耳西兰花的做法图解9

    9.最后放少许盐和鸡精,翻炒均匀,最后勾入薄芡即可。

  • 蚝油银耳西兰花的做法图解10

    10.出锅装盘。

小贴士

西兰花要用热水焯一下,要大火快炒出锅。

本菜谱由珍滋味上传

蚝油银耳西兰花的家常做法

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