盖浇饭

盖浇饭
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作者:7二天不说

健康功效

西红柿:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
小白菜:通肠

食材用料

蒸好的米饭 一大碗
0.9克
1200克

盖浇饭的做法

  • 盖浇饭的做法图解1

    1.准备食材

  • 盖浇饭的做法图解2

    2.西红柿洗净,切片备用

  • 盖浇饭的做法图解3

    3.鸡蛋打散,备用

  • 盖浇饭的做法图解4

    4.锅中倒入油,下入鸡蛋翻炒。

  • 盖浇饭的做法图解5

    5.鸡蛋炒熟后放入碗中备用

  • 盖浇饭的做法图解6

    6.锅中继续倒入油,烧热后将西红柿放入锅中翻炒,随后放入炒熟的鸡蛋

  • 盖浇饭的做法图解7

    7.随后用盐调味

  • 盖浇饭的做法图解8

    8.西红柿炒鸡蛋就做好了

  • 盖浇饭的做法图解9

    9.小白菜去根部,洗净后切段

  • 盖浇饭的做法图解10

    10.锅里烧开水,将小白菜放入锅内焯熟

  • 盖浇饭的做法图解11

    11.所有菜炒完后,淋在米饭上

  • 盖浇饭的做法图解12

    12.成品图

  • 盖浇饭的做法图解13

    13.近看一张

小贴士

盖浇饭的菜可以随意搭配

本菜谱由7二天不说上传

盖浇饭的家常做法

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