鸡腿盖浇饭

鸡腿盖浇饭
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作者:鱼儿AA567

健康功效

米饭:低蛋白质

鸡腿盖浇饭的做法

  • 鸡腿盖浇饭的做法图解1

    1.准备食材。

  • 鸡腿盖浇饭的做法图解2

    2.鸡腿切块,胡萝卜切丁,土豆和洋葱切块。

  • 鸡腿盖浇饭的做法图解3

    3.锅内烧开水烫熟菜花,捞出沥干水分备用。

  • 鸡腿盖浇饭的做法图解4

    4.锅内放油烧热,放入土豆和胡萝卜翻炒片刻。

  • 鸡腿盖浇饭的做法图解5

    5.放入鸡腿块一起翻炒片刻。

  • 鸡腿盖浇饭的做法图解6

    6.放入调料调味。

  • 鸡腿盖浇饭的做法图解7

    7.添水炖煮。

  • 鸡腿盖浇饭的做法图解8

    8.米饭倒扣在盘中,摆放上菜花。

  • 鸡腿盖浇饭的做法图解9

    9.约10分钟后汤汁变浓些时放入洋葱块略炒。

  • 鸡腿盖浇饭的做法图解10

    10.用水淀粉勾薄芡,出锅。

  • 鸡腿盖浇饭的做法图解11

    11.浇在米饭上,撒上黑芝麻。

  • 鸡腿盖浇饭的做法图解12

    12.成品图。

小贴士

1、因为我正好有一只熟鸡腿,所以用熟鸡腿做的,也可以换成生鸡腿来做。
2、各种食材可以根据自己的喜欢随意搭配

本菜谱由鱼儿AA567上传

鸡腿盖浇饭的家常做法

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