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蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
玉米:利水
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备所有东西
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.鸡蛋打散，玉米切粒，胡萝卜剁碎，红椒切细，葱切成葱花
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.锅里下油热开
![蛋炒饭的做法图解4]()
4.倒入蛋液
![蛋炒饭的做法图解5]()
5.把鸡蛋打散
![蛋炒饭的做法图解6]()
6.鸡蛋拨一边，放入玉米胡萝卜翻炒
![蛋炒饭的做法图解7]()
7.再放入红椒一起翻炒
![蛋炒饭的做法图解8]()
8.倒入米饭翻炒均匀
![蛋炒饭的做法图解9]()
9.把米饭压散再炒匀成一粒一粒
![蛋炒饭的做法图解10]()
10.倒入酱油翻炒均匀
![蛋炒饭的做法图解11]()
11.洒上葱花继续翻炒均匀
![蛋炒饭的做法图解12]()
12.装碗
蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
玉米:利水
1.准备所有东西
2.鸡蛋打散，玉米切粒，胡萝卜剁碎，红椒切细，葱切成葱花
3.锅里下油热开
4.倒入蛋液
5.把鸡蛋打散
6.鸡蛋拨一边，放入玉米胡萝卜翻炒
7.再放入红椒一起翻炒
8.倒入米饭翻炒均匀
9.把米饭压散再炒匀成一粒一粒
10.倒入酱油翻炒均匀
11.洒上葱花继续翻炒均匀
12.装碗
