鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.番茄洗净去蒂切成小块。
2.热锅下油,把番茄煸炒出汁装盘。
3.把鸡蛋打入碗中,用筷子打散。
4.锅中再倒入适量油,把鸡蛋稍微煎一下(不能太久,到时鸡蛋不容易烂)。
5.再把番茄倒入锅中与鸡蛋融合翻炒,加入适量盐。
6.出锅时散上葱花,装盘。
番茄带汁不吸油,煎鸡蛋时还需放油,所以炒番茄时油可以比平时炒菜少放一点。
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