豆腐脑

豆腐脑
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健康功效

猪肉:益气
黄花菜:护齿、低蛋白质
木耳:维持皮肤和粘膜健康

豆腐脑的做法

  • 豆腐脑的做法图解1

    1.内酯豆腐1盒

  • 豆腐脑的做法图解2

    2.撕去内酯豆腐盒上的塑料膜

  • 豆腐脑的做法图解3

    3.用小刀在盒子的一角割一个小口

  • 豆腐脑的做法图解4

    4.往里面吹一口气,然后轻拍盒子四周,将盒子提起来,内酯豆腐已经完整的留在盘子里了

  • 豆腐脑的做法图解5

    5.黄花菜、木耳泡发

  • 豆腐脑的做法图解6

    6.泡发的黄花菜、木耳摘掉根部洗净切碎,葱、姜切碎

  • 豆腐脑的做法图解7

    7.把猪肉切小碎丁

  • 豆腐脑的做法图解8

    8.把锅烧热后倒油,可比平时炒菜稍微多点

  • 豆腐脑的做法图解9

    9.放入葱、姜爆香

  • 豆腐脑的做法图解10

    10.倒入肉末翻炒

  • 豆腐脑的做法图解11

    11.肉变白时倒入酱油翻炒均匀,这时候加酱油可以去除肉腥味。

  • 豆腐脑的做法图解12

    12.加入黄花菜、木耳,翻炒一会儿

  • 豆腐脑的做法图解13

    13.倒入适量清水,要没过食材,如果有高汤可以加入高汤。

  • 豆腐脑的做法图解14

    14.烧开,然后加盐、糖,翻匀炖煮三四分钟

  • 豆腐脑的做法图解15

    15.淀粉加少量水调匀,加入锅内勾芡,再加入鸡精,撒入香菜末关火,倒入放内酯豆腐的盘子即可。

小贴士

1.喜欢吃辣的可以加入辣椒或熟后拌入辣椒油,也可以在炒肉前先放郫县豆瓣酱翻炒出红油,效果更好。
2.我喜欢吃浓浓的卤,不喜欢的可以减量。

本菜谱由邻家文明41上传

豆腐脑的家常做法

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