牛油果苹果酸奶奶昔

牛油果苹果酸奶奶昔
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健康功效

牛油果:低蛋白质
苹果:生津
猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

牛油果苹果酸奶奶昔的做法

  • 牛油果苹果酸奶奶昔的做法图解1

    1.准备好所需食材

  • 牛油果苹果酸奶奶昔的做法图解2

    2.牛油果,苹果,猕猴桃去皮,切块

  • 牛油果苹果酸奶奶昔的做法图解3

    3.把切好的水果放入搅拌杯,再加入牛奶

  • 牛油果苹果酸奶奶昔的做法图解4

    4.再加入酸奶

  • 牛油果苹果酸奶奶昔的做法图解5

    5.然后用打汁机把食材全部打至液体状即可(一般一分钟左右,视自家打汁机而定)

  • 牛油果苹果酸奶奶昔的做法图解6

    6.倒入杯子,加上一片柠檬做装饰,就可以美美的享受这杯健康,养颜的奶昔啦。

小贴士

1、水果切成小块,不要太大。
2、牛奶用量可视份数适量增减。

本菜谱由我家的胖娃娃上传

牛油果苹果酸奶奶昔的家常做法

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