甜甜的南瓜

 甜甜的南瓜
62780浏览 / 984收藏
作者:倍儿奶奶

健康功效

南瓜:低蛋白质

甜甜的南瓜的做法

  •  甜甜的南瓜的做法图解1

    1.准备好南瓜,南瓜皮木去,这样才有原汁原味的感觉。

  •  甜甜的南瓜的做法图解2

    2.葱,蒜,红辣椒切碎了备用,

  •  甜甜的南瓜的做法图解3

    3.再把南瓜改刀切块码放在盘子里,(形状自己随意)

  •  甜甜的南瓜的做法图解4

    4.准备蒸锅,冷水热水下锅都可以,不是蒸馒头要开锅,这个不用。上气开始计时10分钟,蒸的透透的了。

  •  甜甜的南瓜的做法图解5

    5.去锅盖放凉,蒸出的南瓜汁别倒,

  •  甜甜的南瓜的做法图解6

    6.出锅,原汁原味的南瓜出锅喽。

  •  甜甜的南瓜的做法图解7

    7.下一步,准备炒锅,放少量食用油,

  •  甜甜的南瓜的做法图解8

    8.油热下刚刚切的葱花,蒜末,红辣椒碎炒香,出香味马上关火。

  •  甜甜的南瓜的做法图解9

    9.炒香的葱花,蒜末,辣椒盛出摆放南瓜块上喽。

  •  甜甜的南瓜的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

就是不用加盐,糖都免了。不喜欢辣的放糖一样。南瓜很容易蒸熟,别蒸太久。切南瓜的形状根据自己喜欢的来。

本菜谱由倍儿奶奶上传

甜甜的南瓜的家常做法

全部
回到顶部