秋葵炒香肠

秋葵炒香肠
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作者:珍滋味

健康功效

香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
花生油:健脑益智、抗癌防癌

秋葵炒香肠的做法

  • 秋葵炒香肠的做法图解1

    1.把秋葵去蒂清洗干净。

  • 秋葵炒香肠的做法图解2

    2.起锅烧开水,在水中放少许盐,把秋葵焯一下,秋葵一变色就捞出过凉备用。

  • 秋葵炒香肠的做法图解3

    3.然后切成一厘米厚的段。

  • 秋葵炒香肠的做法图解4

    4.把香肠也切成一厘米厚的段。

  • 秋葵炒香肠的做法图解5

    5.切葱姜干辣椒备用。

  • 秋葵炒香肠的做法图解6

    6.起炒锅,锅中放适量花生油,放葱姜干辣椒爆香,然后放入香肠煸炒。

  • 秋葵炒香肠的做法图解7

    7.然后再放入秋葵,放适量盐,生抽煸炒。

  • 秋葵炒香肠的做法图解8

    8.大火煸炒均匀即可。

  • 秋葵炒香肠的做法图解9

    9.出锅装盘。

小贴士

1, 焯秋葵时水中要放一点盐,秋葵一变色就捞出。
2,要大火快炒,不要加水煮。

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秋葵炒香肠的家常做法

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