土豆:解毒 香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.土豆切小块泡着,多泡会
2.锅里放适量油炸土豆,炸到焦黄,少放些盐
3.依次倒入洋葱,葱,香肠
4.把米饭倒入锅里翻炒,在加点盐即可,
5.再配上哈密瓜
花样食材 土豆的诱惑
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